La thérapie de couple s’adresse à ceux qui souhaitent dépasser un temps de crise, pour maintenir ou (re)trouver un équilibre harmonieux , ou encore cheminer vers la conclusion apaisée d’une relation amoureuse .

Experte et spécialisée en thérapie de couple, Sexotherapie

Médiation , gestion de conflits et difficultés sexuelles

Une thérapie de couple est conseillé quand un ou les partenaire(s) s’interroge(nt)?

“C’est la crise, es-ce moi ou l’autre , quels outils de communication à mettre en place?

“Les événements me dépassent. Par où commencer ?”

“Le quotidien nous a épuisé. Comment en sortir?”
“Je n’ai plus l’envie. Que faire?”

Il est temps de reformuler vos attentes !

Les différentes thématiques doivent d’abord être identifiées par chacun, qui sera invité à livrer ses attentes envers l’autre, et à confier sa contribution pour résoudre ses obstacles :

• Blâmes et critiques,
• Solitude et mise à distance dans la relation,
• Absence d’écoute et de comprehension
  
• Jalousie et perte de confiance,infidélité,
• Manque de désir sexuel,
• Impression d’être attaqué dans les moments vulnérables,
• Absence de résolutions et de conflit récurrents
• Manque d’affection  et de considération,
• Conviction d’être émotionnellement pris(e) au piège,
  
• Sensation  que les partenaires ont évolué différemment et ne partagent plus même buts

• Prendre le temps d’être “vraiment” ensemble.
• Retrouver l’enthousiasme et la confiance que vous aviez au début de votre rencontre.
• Avoir le sentiment d’être “réellement” à deux face aux défis de la vie.
• Disposer de clés simples pour entendre ce que dit l’autre.
• Dialoguer sans s’interrompre  / valider le ressenti
• Améliorer votre relation sexuelle si vous avez des difficultés dans ce domaine
• Apprendre à  se sentir mieux , sans devoir imposer ses vues à l’autre.
• Développer de nouvelles manières de gérer les frustrations.
• Apprendre à être plus constructif , témoigner  de l’affection , apprécier et remercier

A partir de ce qui est vécu au quotidien, je propose un travail prenant en compte le contexte familial élargi mais également l’impact social et l’histoire de chacun.

La sexothérapie peut offrir de nombreux avantages pour les personnes ayant des difficultés à communiquer leurs désirs sexuels. Voici quelques-uns de ces avantages :

1. Apprendre à mieux communiquer : Un thérapeute en sexologie peut vous aider à développer des compétences de communication efficaces, ce qui peut vous aider à mieux exprimer vos besoins et désirs sexuels.
2. Renforcer l’estime de soi : La sexothérapie peut vous aider à vous sentir plus à l’aise et plus confiant dans votre vie sexuelle, ce qui peut améliorer votre estime de soi.
3. Développer une compréhension de soi : Travailler avec un thérapeute en sexologie peut vous aider à mieux comprendre vos préférences sexuelles, vos désirs et vos fantasmes, ainsi que les facteurs qui peuvent influencer votre comportement sexuel.
4. Réduire l’anxiété : La sexothérapie peut vous aider à réduire l’anxiété liée à la sexualité, notamment en vous aidant à comprendre et à accepter votre propre corps et vos propres désirs.
5. Améliorer les relations : En travaillant avec un thérapeute en sexologie, vous pouvez apprendre à mieux comprendre les besoins sexuels de votre partenaire et à communiquer plus efficacement avec lui ou elle, ce qui peut renforcer la relation intime.